Literatur

Hier finden Sie passende Literatur aus dem Bereich Entspannung.

Der Wohlfühl-Stadl widmet sich vor allem den Themen "Resilienz" und "Achtsamkeit".

Viel Freude beim Shoppen.

Reisehandbuch zum Leben

Wie hängen die Dinge im Leben zusammen? Welche Rolle spielen Talent und Stärken und wieso treffen Sie manchmal großartige Entscheidungen, kennen aber die Hintergründe für diese Entscheidungen gar nicht? 

Was ist wirklich für Erfolg, Glück und Motivation für jeden Tag erforderlich?

Dies ist Ihr persönliches Reisehandbuch. Es beschäftigt sich mit all den Dingen, die erfolgreiche Menschen wissen, die ein begeistertes Leben führen. 

Autor: Florian Weisenberger

Hardcover, 257 Seiten

Reisehandbuch zum Leben, Florian Weisenberger
40,00 €

33,00 €

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Momo

Michael Ende hat diesen wunderbaren Roman 1973 verfasst. 1973 gab es keine Handys und google, Facebook & Co. haben auch noch auf sich warten lassen... und dennoch können Botschaft und Wahrheit von "Momo" nicht aktueller sein als heute.

"Momo" sprüht vor Aussagen, die einem mitunter im Kindesalter noch fremd vorkommen, weil ein Kind oft wie selbstverständlich Entschleunigung praktiziert. Die Weisheiten legen sich einem Erwachsenen, der diesen Roman zum ersten oder zum zweiten Mal liest, dar wie eine Prophezeihung. 

"Konzentriere Dich nicht auf das Ziel sondern auf jeden einzelnen Schritt"

"Lebe im Hier und Jetzt"

"Je mehr Zeit wir sparen, desto mehr Zeit verlieren wir"

"Zeit wohnt in unserem Herzen"

 

Lassen Sie sich und/oder ihre Kinder einmal mehr von "Momo" bezaubern und holen Sie sich Ihre Zeit zurück!

Momo - Michael Ende

14,99 €

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Am Arsch vorbei geht auch ein Weg

Es gibt Momente im Leben, in denen einem klar wird, dass man etwas ändern muss. Der Moment, als Alexandra Reinwarth ihre nervige Freundin Kathrin mit einem herzlichen „Fick Dich“ zum Teufel schickte, war so einer. Das Leben war schöner ohne sie – und wie viel schöner könnte es erst sein, wenn man generell damit aufhörte, Dinge zu tun, die man nicht will, mit Leuten die man nicht mag, um zu bekommen, was man nicht braucht! 
Wer noch der Meinung ist, das Leben könnte etwas mehr Freiheit, Muße, Eigenbestimmung und Schokolade vertragen und dafür weniger Kathrins, WhatsApp-Gruppen und Weihnachtsfeiern, der ist hier goldrichtig.
Lassen Sie sich von Alexandra Reinwarth inspirieren, wie man sich Leute, Dinge und Umstände am Arsch vorbei gehen lässt, aber trotzdem nicht zum Arschloch mutiert. Und lernen Sie von ihr, wie kleine Entscheidungen einen großen Effekt auf die Lebensqualität haben können.
Ganz einfach.

Autorin: Alexandra Reinwarth

mvg-Verlag, Taschenbuch, 192 Seiten, Originalausgabe, 16. Auflage 2017

Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst.

16,99 €

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Resilienz trainieren

Nur selten verläuft unser Leben völlig ohne Krisen, und oftmals werden wir ohne Vorwarnung von ihnen erschüttert: Der Verlust eines geliebten Menschen, gesundheitliche Probleme oder Schwierigkeiten am Arbeitsplatz sind Stolpersteine im Leben, denen wir nicht ausweichen können. 
In der konkreten Situation ist es für Betroffene meist unvorstellbar, dass sie die Belastungen überwinden und sogar gestärkt aus der Krise hervorgehen können. Dieses Arbeitsbuch zeigt, wie genau das gelingt, und wie wir unsere Fähigkeit zu Resilienz trainieren können. 
Der erfahrene Resilienz-Coach Ulrich Siegrist nimmt den Leser an die Hand und hilft ihm anhand zahlreicher Fragen und konkreter Übungen Schritt für Schritt dabei, krisenhafte Situationen zu überwinden und die eigene psychische Robustheit zu stärken.

Autor: Ulrich Siegerist

mvg-Verlag, Taschenbuch, 96 Seiten, Originalausgabe, 1. Auflage 2017

Wie Sie Schritt für Schritt innere Stärke erlangen und Krisen besser überstehen

8,99 €

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Weniger Stress mehr Leben

Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out zu innerer Ruhe und Balance finden.

Autor: Peter Glocker
Scorpio Verlag, 2. Auflage 2016, Taschenbuch, 112 Seiten

Achtsam Leben-Reihe

7,99 €

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